日韩欧美国产片免费观看_无码美腿明星自拍AV制服无码日韩_又大又粗又爽在线观看国产_一级黄色毛片一区_亚洲欧美日韩在线中文字幕_白白发布永久免费观看AV_亚洲a∨国产午夜精品一区二区_美女裸体十八禁免费网站_欧洲aⅤ国产成人av片妓女_日本高清视频中文无码不卡

準(zhǔn)備好開始了嗎?
那就與我們?nèi)〉寐?lián)系吧

公司以努力建設(shè)做大做強(qiáng)龍頭企業(yè)為主導(dǎo)的六十年代農(nóng)家糧食、綠色特產(chǎn)、畜牧、生態(tài)產(chǎn)業(yè)農(nóng)場,打造“新型農(nóng)副產(chǎn)品集聚加工、集散交易新興城”為目標(biāo)。

軒藝農(nóng)業(yè)

電 話:0451-51908337

熱 線:18103640158

農(nóng) 場:黑龍江省綏化市青岡縣

辦 公:哈爾濱市南直路與長江路交口盟科視界商服17棟-11號

填寫您要咨詢的信息

夏季幫助健脾胃消化的6款養(yǎng)生粥

發(fā)表時間:2015-05-06 11:12:19  作者:軒藝農(nóng)業(yè)

夏季幫助健脾胃消化的6款養(yǎng)生粥 夏季天氣炎熱,機(jī)體的能量消耗比較大,這時候身體需要補(bǔ)充很多養(yǎng)分,所以夏季養(yǎng)生工作很重要。那么如何養(yǎng)生?養(yǎng)生要從飲食做起,可吃一些粥。下面我們就一起來看6款養(yǎng)生粥:



紫米粥

紫米具有益氣補(bǔ)血的功效,適用于婦女體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良,貧血等癥。

紫米還有不少食療效用,滋陰補(bǔ)腎、明目補(bǔ)血,比較適合產(chǎn)婦、老人、兒童食用,可以有效地補(bǔ)充營養(yǎng)。

小米粥

在我國北方許多婦女在生育后,都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。因小米含鐵量高,對于產(chǎn)婦產(chǎn)后滋陰養(yǎng)血大有功效,可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng),幫助她們恢復(fù)體力。

小米味甘咸,有清掃解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能開胃又能養(yǎng)胃,具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

小米因富含B族維生素,還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。

綠豆粥

綠豆粥最明顯的功效就是,可消暑解毒,清熱除煩。夏天暑熱難耐,或容易上火的人,可常喝綠豆粥。

綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用。

綠豆性寒,素體虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食。

粳米粥

粳米能補(bǔ)脾益氣,養(yǎng)胃生津。體質(zhì)虛弱,脾胃不好的人應(yīng)常喝粳米粥。

粳米中的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素含量都比較多,多吃能降低膽固醇,減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的幾率。

粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病。

粳米適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產(chǎn)后、老年人、嬰幼兒消化力減弱者。但糖尿病患者不宜多食。

薏米粥

薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清掃排膿等功效。

薏米粥能營養(yǎng)頭發(fā),防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟。

常喝薏米粥可使皮膚光滑,具有減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效。

薏米煮成粥比較有利于腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。

燕麥粥

燕麥含有豐富的B族維生素和鋅,對糖類和脂肪類的代謝都具有調(diào)節(jié)作用。燕麥還富含果膠,可以有效地降低人體中的膽固醇。所以,常喝燕麥粥可以達(dá)到減肥的效果,還能預(yù)防高血壓、高血脂等疾病。

燕麥中含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì),有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防貧血的功效,是補(bǔ)鈣佳品,尤其適合于中老年人經(jīng)常食用。
哈爾濱六十年代,哈爾濱定制農(nóng)業(yè) - 黑龍江省軒藝農(nóng)業(yè)科技有限公司

抖音短視頻

淘寶線上店鋪

客服熱線:

18103640158