天氣干燥咳嗽多吃白蘿卜蓮藕
發(fā)表時間：2015-05-11 10:09:31 作者：軒藝農(nóng)業(yè)
最近受秋天干燥空氣的影響，不少體質(zhì)較弱的市民出現(xiàn)了咳嗽、痰多、氣喘、胸痛等癥狀。根據(jù)中醫(yī)五行理論，五行中的木、火、土、金、水，分別與五臟中的肝、心、脾、肺、腎和五色中的青、赤、黃、白、黑相對應(yīng)。也就是說，肺臟與白色都屬金，肺與白色相對應(yīng)，故吃白色食物可以起到養(yǎng)肺效果。
秋季是養(yǎng)肺的最佳時刻，有關(guān)專家提醒廣大市民，平時應(yīng)該多吃些白色的食物。昨天，記者在菜場看到，目前市場上白色的食物特別多，比如白蘿卜1元/斤、蓮藕2.5元-3元/斤、百合25元/斤，山藥4.5元/斤，白蘑菇9元/斤，芋艿2元/斤。不過，白色食物做法不同，功效也不盡相同。如白梨生吃可清肺熱、去實火，而熟吃主要養(yǎng)肺陰、清虛火；白蘿卜生吃能清肺熱、止咳嗽，熟吃能潤肺化痰；蓮藕生吃能清熱潤肺，熟吃可滋陰補肺。
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