食用油最好換著吃
發(fā)表時間：2015-05-12 10:14:32 作者：軒藝農(nóng)業(yè)
市場上的食用油種類繁多，價格差異也很大。對此，業(yè)內(nèi)人士表示，橄欖油的確對人體有很多益處，比如可以軟化血管，還可以降低血液中的血糖含量等。其他如大豆油、葵花油等，含有豐富的不飽和脂肪酸，可以增強身體免疫力，降低膽固醇，對身體也有很多益處。
市場上的食用油種類繁多，價格差異也很大。記者近日調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些市民傾向于購買高價格的食用油，且長期購買同一種食用油。業(yè)內(nèi)人士表示，食用油并非越貴越好，且最好換著吃。
昨日，記者在和平區(qū)某大型超市看到，各式各樣的食用油擺滿了超市糧油柜臺。從品種上看，有大豆油、花生油、橄欖油，價格更是參差不齊。其中橄欖油價格最高。即便如此，仍有不少市民選擇購買橄欖油，顧客王女士就告訴記者，橄欖油盡管價格高，但營養(yǎng)也高，對身體益處大。
對此，業(yè)內(nèi)人士表示，橄欖油的確對人體有很多益處，比如可以軟化血管，還可以降低血液中的血糖含量等。但是，食用油并非越貴越好，各種食用油最好換著吃，不提倡“專一”。其他如大豆油、葵花油等，含有豐富的不飽和脂肪酸，可以增強身體免疫力，降低膽固醇，對身體也有很多益
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