生活中常見的粗糧細(xì)作
發(fā)表時間：2015-07-16 15:41:00 作者：軒藝農(nóng)業(yè)
在生活中，我們主張細(xì)糧粗加工，是為了保證營養(yǎng)成分減少。粗娘細(xì)做，是為了做出香美的滋味，改變不愛吃雜食的習(xí)慣，也是為了增加人們營養(yǎng)成分，使人們更喜歡吃粗糧。
玉米做法：
可以將玉米加工成玉米面粉，用來做大棗窩窩頭，香甜可口。用玉米面包上菜或者肉調(diào)成的餡料做成菜團(tuán)吃，其味道并不次于白面水餃，而且營養(yǎng)豐富。要么就是把玉米加工成小粒粒狀態(tài)，和牛奶一起煮成牛奶玉米燙，味道會更鮮美，營養(yǎng)價值高。
小米做法：
把小米加工成面粉，可以做小米面發(fā)糕吃，煎餅，小米饅頭，不但口感好，而且味道特別好。米糧加盟
紅薯做法：
紅薯一般都是蒸著吃，但是在生活中有很多人都切成片曬干，磨成紅薯面，可以用來做餅，包子，饅頭，丸子或者餡料等。
糯米做法：
糯米的吃法會多一些，做糯米飯是常見的，還可以把糯米磨成細(xì)面，吃紅棗糯米糕，包粽子，做年糕等。
豆類做法：
豆類包括的特別多，比如，黃豆，綠豆，赤豆，豌豆等?？梢杂脕碜鲲堉嗟呐淞希魏蚊罪?，粥如果加上豆子就可以做成不同的豆類飯粥。不但口味不同還營養(yǎng)全面。當(dāng)然黃豆和綠豆也可以變成黃豆芽和綠豆芽做菜吃，可謂生活百變多樣。
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